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ゴールデングラブ

Author:ゴールデングラブ
関節バカとは千葉市稲毛区で関節の達人を目指す
酒井スポーツ整体 院長のブログ
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トレーニング

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現在は筋力、体力維持のため、そしてバランスの調整をはかるためにトレーニングを続けています。筋力は年齢と共にどうしてもおちていってしまいます。その結果、姿勢が崩れたり、腰痛・膝痛などを引き起こしたりしますので、ある程度の維持は必要になってきます。皆さんは健康の為に何かやっていますか??
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テーマ : トレーニング - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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